Readjustment

從圖書館借的書，作者是西堀すき江

重點摘記

1. 肉可浸泡在檸檬汁中，使其柔軟

2. 醃菜之前，先川燙，然後加入檸檬，可製成減鹽醃菜
醃白菜速成法：在白菜上刻幾刀，將葉子和芯切開，加入少許熱水(60度以下)，用布將鹽和白菜包起來，搓揉，將醋、味淋[找不到正確的字]、檸檬汁等調味料，分多次加入。

3. 未使用完的檸檬，準備一個小杯子，底部裝水，將檸檬的切口朝下放置，但避免碰到水

4. 可消除宿醉，當天晚上飲用效果比第二天早上更佳

5. 檸檬浸泡在砂糖和蜂蜜中，最適合用於恢復身體的體力、消除肌肉酸痛、神經疲勞

6. 睡前、起床後，各一杯檸檬水，可以清潔血液、養顏美容

7. 日常各種料理加入少量檸檬，可以有效預防肌膚乾澀，神經舒緩

8. 70%消毒用酒精 + 檸檬皮浸泡 + 自來水(蒸餾水)，因可溶解出具有芳香成分的精油，裝入噴霧容器中，為簡單的清香噴劑。可提升記憶力，加強集中，促進大腦活化，消除疲勞，心情愉快。

9. 感冒時、咳嗽時、喉嚨痛、簡易的療法：3個檸檬對半切開 + 蜂蜜 + 一杯水，放在火上加熱，煮至原來的1/3，即可飲用。每隔兩小時喝兩小匙，更有明顯的效果

10. 檸檬皮或是檸檬片，放入裝有水的盤子中，微波爐加熱一分鐘，可消除微波內的異味

11. 水煮沸後，加入檸檬片，可消除水中異味  (也就是一般餐廳的那種檸檬水)

12. 玻璃類上的汙垢、霧氣、水垢等，使用檸檬片、檸檬水，可去除

13. 流理台，不鏽鋼，洗臉台，亦可

14. 檸檬皮可事先用鹽清洗：將鹽灑在手上，用力搓揉檸檬後，再用清水沖洗，可去除表面的蠟

15. 可事先將檸檬榨成汁，裝瓶備用。或是可到入置冰盒中，製成檸檬冰，使用時可放便拿取，且檸檬冰快比一般的冰塊易溶化






總和以上結論，檸檬是好物(笑)

我實在是懶的編排阿......

目前我自己是用檸檬冰塊的方式，早上起來白開水 + 一個冰塊
(ps:建議製冰盒可先在底部放入清水，製成一半份量的普通冰塊，然後再其他一半到入檸檬水製成檸檬冰塊，
因為這樣子酸度才不會太酸，才能一次一顆冰塊剛剛好)

(ps:再建議，大樹最好飲用，可消除疲勞及壓力)